Una constelación es una visualización de los patrones y dinámicas del sistema familiar de una persona. Imagínatelo como una obra de teatro en la que todos los participantes reciben un papel específico. Al representar esos roles, las relaciones entre los diferentes actores se vuelven claras. De este modo, los patrones inconscientes salen a la superficie y pueden ser transformados. Por eso, las constelaciones son enormemente poderosas para sanar antiguos bloqueos en los que llevas mucho tiempo estancado. Puedes participar en una constelación como consultante o como representante. Ser consultante significa que se constela tu sistema familiar y se pone en escena el «teatro» de tu familia. Al observar esa escena, obtienes más claridad sobre cómo se sienten los miembros de tu familia y dónde se encuentran las soluciones a los conflictos. Como representante, representas a los miembros del sistema familiar del consultante. No necesitas saber nada sobre su sistema. A través del campo energético y las fuerzas invisibles de un sistema, como representante sientes de forma natural cómo debes comportarte. No hace falta tener ninguna habilidad especial ni puedes hacer nada mal. Lo más importante es que te mantengas abierto. Nunca es casualidad quién se reúne en una constelación ni a quién representas. Siempre hay una parte de ti mismo y algo reconocible de tu propio sistema. Por lo tanto, las constelaciones no solo ofrecen soluciones y alivio para los consultantes; como representante, también sanas siempre partes y capas de ti mismo y de tu sistema.

¿En qué puede ayudarme una constelación?

A través de una constelación obtienes más visión sobre el campo de fuerzas invisibles en el que vives. Sobre los patrones y dinámicas inconscientes de tu sistema familiar que, a veces sin que te des cuenta, tienen una gran influencia en cómo vives tu vida de adulto. Ejemplos de temas en los que una constelación puede aportar mucho alivio:

• ¿Sientes a veces que no hay lugar para ti o que no se te escucha?
• ¿Tienes una relación difícil con (alguno de) tus padres?
• ¿Estás procesando un divorcio o una ruptura y te resulta difícil dejarlo ir?
• ¿No logras defenderte bien o te cuesta marcar tus límites?
• ¿Existe un pasado de abuso y violencia física, mental o emocional en tu familia?
• ¿Te resulta difícil despedirte de alguien que ha fallecido?
• ¿Sientes que, aunque intentas muchas cosas, no logras avanzar en tu vida?

Una constelación no siempre tiene que tratar sobre un problema familiar. También puedes hacer constelaciones para obtener más claridad sobre situaciones relacionadas con el trabajo, el dinero, patrones de alimentación, amistades… Sin embargo, la experiencia enseña que, precisamente porque la familia de la que venimos es tan determinante, casi todos los patrones o situaciones difíciles en nosotros mismos y en nuestra vida nos conducen de vuelta a situaciones no resueltas o no procesadas de nuestro sistema familiar. Una constelación te brinda, sobre todo, más paz interior y espacio para crear tú mismo los momentos hermosos que siempre has deseado. Para atreverte a iniciar las conversaciones que siempre quisiste tener con familiares, parejas y amigos. Al poner orden en tu sistema, creces en sabiduría, fuerza y confianza. Y esa sabiduría la recibes a través de la experiencia, el sentir profundo y el compartir, en lugar de hacerlo solo desde la mente o los libros.

¿Cuál es el objetivo de una constelación?

Todos formamos parte de sistemas: la organización donde trabajamos, el país donde vivimos, el club deportivo al que pertenecemos. Pero el sistema más importante y determinante es nuestro sistema familiar. Aunque no siempre seamos conscientes de ello, nuestro sistema familiar tiene una influencia enorme en nuestra vida: en los pensamientos que tenemos, los patrones que seguimos, la forma en que amamos y mucho más. Para vivir tu vida en lugar de ser vivido por ella, debes ocupar tu lugar en el sistema familiar. En tu lugar te sientes fuerte y puedes ser realmente tú mismo. Si tú ocupas tu lugar y permites que tus familiares ocupen el suyo, te resultará más fácil tomar tu sitio y ser tú mismo en el resto de tu vida, relaciones y trabajo. A través de una constelación, observamos qué bloqueos impiden que ocupemos nuestro lugar y que demos a los demás el suyo. Al transitar las emociones no procesadas y expresar aquello que no se ha dicho, aportamos luz y orden al sistema, para que la abundancia, el amor y la armonía puedan fluir de nuevo.

¿Te gustaría participar en una constelación?

Ofrezco diferentes formas de constelaciones. Puedes elegir entre: