Descripción

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La importancia de la respiración:

Nuestra respiración desempeña un papel muy importante en el equilibrio de nuestra energía y de nuestra vida. Al inhalar, absorbemos la fuerza vital pura que circula a nuestro alrededor. Nuestro bienestar físico y mental depende de nuestra respiración.

Muchas personas tienen, sin ser conscientes de ello, una respiración demasiado rápida o superficial. Es una pena no ser consciente de esto, ya que la influencia de nuestra respiración en nuestra salud es mucho mayor de lo que imaginamos. Aunque respirar sea algo automático, eso no significa que no puedas hacer nada para mejorar tu forma de hacerlo.

El poder de la respiración establece una conexión con antiguas emociones que están atrapadas en nuestro cuerpo y otorga a estos traumas una transformación suave.

Cada proceso es único, por lo que me adapto a los temas del momento mediante las técnicas de respiración que necesites en cada ocasión; de este modo, nos embarcamos en un viaje de descubrimiento y aprendizaje en el que conectarás con tu cuerpo y tus emociones.

Ik acompaño entre sesiones para trabajar los temas que vayan surgiendo durante tu proceso.

Si buscas más tranquilidad en tu vida diaria o quieres mejorar tus relaciones, aprender a controlar tu respiración puede ser una herramienta muy valiosa.

A través de la respiración, vamos a conectar con nuestra fuerza.

¿QUÉ RESULTADOS PUEDES ESPERAR?

 
• mejora de la tensión física y el estrés.

 

• mayor sentido de identidad propia.

 

• mejor descanso nocturno.

 

• mejora de tu sistema inmunitario.

 

• mejora de la capacidad de concentración.

 

• mejor digestión.

 

• presión arterial más baja.

 

• mejor gestión del estrés y la tensión.

 

• sentirte mejor contigo mismo.

 

• más energía.

 

• mejora de la memoria.

Recibirás consejos que podrás utilizar siempre en situaciones difíciles.